Consejos para el bienestar emocional en la menopausia

Libera tu bienestar emocional en la menopausia El bienestar emocional en la menopausia parece un objetivo díficil de alcanzar puesto que que puede traer consigo una serie de cambios físicos importantes. A menudo, estos cambios pueden ser desafiantes, pero con el enfoque adecuado y algunos consejos prácticos, es posible mantener un bienestar emocional positivo durante […]

Alimentación en la menopausia

La alimentación en la menopausia es tu mejor aliada en esta etapa de la vida La alimentación en la menopausia, es un factor importante a considerar, ya que puede ayudar a prevenir  los diversos síntomas que afectan la calidad de vida durante esta etapa. Una alimentación equilibrada y adecuada puede marcar la diferencia en el […]