Mantener los huesos saludables durante la menopausia
Si estás en la menopausia o notando los primeros cambios hormonales, es muy probable que alguien te haya mencionado ya…
Blog Nutriham
Últimas Entradas
Si estás en la menopausia o notando los primeros cambios hormonales, es muy probable que alguien te haya mencionado ya…
Si llevas semanas comiendo bien, moviéndote más y la báscula apenas se mueve, no es que lo estés haciendo mal.…
Entras a una habitación y no recuerdas para qué fuiste. Buscas las llaves que tienes en la mano. Te quedas…
Una de las preguntas que más me llegan en consulta es esta: ¿hay alimentos prohibidos en la menopausia? La respuesta…
Menopausia y piel: por qué notas más sequedad, flacidez o manchas y cómo cuidarla La piel es uno de los…
La disminución del deseo sexual en la menopausia es mucho más común de lo que se habla. Sin embargo, muchas…
Sentir que el corazón late más rápido, más fuerte o de forma irregular puede resultar muy inquietante. Muchas mujeres describen…
Menopausia y diabetes: qué relación existe y cómo prevenirla Cuando hablamos de menopausia, solemos pensar en sofocos, cambios de ánimo…
Suelo pélvico en la menopausia: escapes de orina y cómo fortalecerlo Hablar de escapes de orina en la menopausia sigue…
Durante la menopausia, muchas mujeres empiezan a notar molestias articulares que antes no tenían: rigidez al levantarse, dolor en…
