Menopausia y aumento de peso: Causas, riesgos y cómo evitar engordar

La llegada de la menopausia suele venir acompañada de cambios hormonales y físicos significativos. Uno de los más notorios es la tendencia al aumento de peso y la acumulación de grasa abdominal. Menopausia y aumento de peso muchas veces van de la mano, pero ¿por qué sucede y qué podemos hacer al respecto? En este […]

Remedios naturales para los sofocos en la menopausia

¿Por qué aparecen los sofocos en la menopausia? Los sofocos en la menopausia son uno de los síntomas más comunes y molestos en esta etapa de la vida. Están relacionados con los cambios hormonales que ocurren debido a la disminución de estrógenos, lo que afecta al centro de regulación de la temperatura en el cerebro. […]