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El invierno tiene algo especial: el cuerpo pide calor, platos reconfortantes y sabores intensos. Pero si estás en la menopausia, quizás te hayas dado cuenta de que no todas las cenas te sientan igual que antes. Los sofocos nocturnos, el sueño interrumpido, la digestión más lenta o esa sensación de hinchazón al despertar pueden estar […]
Si llevas un tiempo en la menopausia o te estás acercando a ella, es probable que hayas visto colágeno en polvo, en cápsulas o en batidos anunciado por todas partes. Y seguramente te has preguntado si realmente sirve para algo o si es, simplemente, una moda cara. La respuesta honesta es: depende. Depende de qué […]